Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Boldogság, természetes szolárium, egy kis matek

2011.02.05

Hajnalodik. Repülök ki ezerrel a reptérre. Hiszen hol lehetne a legjobban szárnyalni, mint a reptéren?. -2 fok van, sötét, (negyedhetet mutat az óra) úgy érzem, hogy egy kicsit lengén öltöztem. Szól az autóban a zene, a Klasszik (mert már nincs Sztár FM), és megérkezésemkor, pont a Mozart Varázsfuvolából az Éj Királynéja áriája megy. Bár én altos vagyok, ezt az áriát akkor szoktam énekelni, mikor "ordítani szeretnék", és így ki tudom magamból énekelni a feszültséget. + + + a rádión, úgysem hallja senki, hát gyerünk! Bár korán van, néhány hangot nem tudok kiénekelni, de máris pezseg bennem az élet, menni kell! Gyors bemelegítés (kettőt jobbra, kettőt balra stílussal) és irány a pálya! Kopognak a lépteim a fagyott talajon, de egyébként csend van. A betonfalnál viszont, már viszhangzik a botom, a nagy csöndben, még érdekesebb, tetszik. Megpróbálok "iskolázni", szépen, kidolgozottan menni, jó nagy léptekkel, kezeket hátra, mellkas kiemelve. Megy! Jó a cipő, a kezem, lábam sem fázik, és a bot repít. Sehol senki. Nap még sehol, csak én és a lépteim. Már a tűzrakás felé járok, túl a modellezők asztalán, mikor látom, hogy kel fel a nap. Mekkora boldogság! Tegnap eltűnt, és most kibújik árnyékából, és "felkel"! A felhőket az égen gyönyörűen megvilágítja, és boldog a lelkem! Aki ismer, tudja, hogy felhő-őrült vagyok, több ezer felhőképem van, hát gyorsan elő a telefont (a fényképezőgép, sajnos nincs velem) és kattingatás! A pillanat, a jelen varázsa..., amely csak egyszer van, soha többet. (Felteszem ide a képeket).

Az a tény, hogy felkelt a nap, hogy melegebb van, boldogsággal töltött el! Hát kell ennél jobb antidepresszáns? Mikor egy közeli ismerősömnek "megoldás"-ként gyógyszet írtak fel a depressziójára, elolvastam, hogy milyen mellékhatásai vannak, és igy kiáltottam fel! Tudod mit ...? Legyél inkább depressziós! Na, dehát ez sem megoldás... 

De én tudok egy igazán jó megoldást... Nordic Walking-nak hívják...

Napsütés... Fény!

Felkelt a nap, és egyre jobban süt, és melegít. (edzés végére 11 órakor 12 fokot mutatott az autó hőmérője). A hét nagyon sok óráját mesterséges fényben töltöm, és  ezen kívül még hetente 12 órát pincében (talán nem kell részleteznem, milyen érzés), de a penész, és számítógép zaja, és a ventillátor porával keveredő, a mellettünk lévő kínai étterem szörnyű szaga is, a sötétséggel, mesterséges fénnyel párosul. De most nem! most végre fény van, olyan, amit a természet adott! Még nem annyira erős, hogy bántsa a szememet, csak a világosság van, a felhők, a boldogság, és a gyaloglás...

Menni, menni. Most már ragyog a nap, lehet gondolkodni.. Az élet dolgain, a problémákon, a gondokon. Közben barnítja az arcomat a nap, minek is adnék ki pénzt "szoláriumra"? Itt van nekem a természetadta lehetőség. Most még nem olyan erős, hogy aggódnom kellene az UV sugárzás miatt.

Tegnap 87,8 kilót mutatott a mérleg. Rettentően elkeseredtem. Itt a jojo-effektus? Hát nem sikerült nekem az, amit szerettem volna? Minden hiába volt?

Aztán ma reggel felálltam a mérlegre, és mást mutatott: 86,3 kg. Megkönnyebbültem, jobban tetszett, mint a tegnapi mérlegelés eredménye, pláne, hogy előtte megittam 2 pohár teát... Végiggondoltam, mit csináltam másképp az elmúlt napokban? És a szalámit, párizsit, virslit, kiáltottam ki bűnösnek. A sok tartósítószer, a sok segédanyag, valószínűleg az tartotta vissza a vizet bennem. Igen, így gondolom, és nektek is, kedves Sporttársaim ajánlom meggondolásra…

Egy kis matek…

Kaptam egy feladatot, számoljam ki, hogy mennyi kg-mal terheltem meg feleslegesen a szívemet az edzés során. Remélem jól számolok…

Tehát 16 kiló felesleg van rajtam. (Ez az én véleményem, az „írások” szerint több). 200 méteren átlagosan 240 lépést teszek (háromszor mértem ma, az átlag 240), ez azt jelenti, hogy 1 km-en 240*5 = azaz 1200 lépest teszek meg. (Ugye tudjátok, hogy naponta 10000 lépést kell megtenni az egészségünkhöz?)

20 km mentem ma (egy kicsit többet, mert gyalog mentem és a  végén hazagyalogoltam a koncert után)* 1200 = 24000 lépés. Ezt kell szorozni a 16 kiló felesleggel (hát ez szörnyű!!!…) 384.000 Kg! 384 tonna? Biztos, hogy jól számoltam? Ez sokkoló!!! Hát még a dalban, a rabszolgának is csak 16 tonnát kell rakodnia! Nem jól bánok a szívemmel, az már biztos. Még jó, hogy erős izomból faragták, és, még élek...

Ma estére elfelejtem a vacsorát (bolognai spagetti), és irány aludni.

Jó éjt Mindenkinek, Nektek is, kedves Sporttársaim...

Erzsi

 

 

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

Measuring Blood Stress

(Apitierealyday, 2018.10.11 21:54)

Poids est comment dur votre sang pousse contre les parois de vos arteres lorsque votre coeur essence pompe le sang. Arteres sont les tubes qui transportent prendre offre sang loin de votre coeur. Chaque culture votre moelle bat, il pompe le sang par de vos arteres a la reste de votre corps.
https://www.cialispascherfr24.com/acheter-tadalafil-tablets/

Rare Antediluvian Indian Spy Resets Blood Exigency

(Apitierealyday, 2018.09.27 13:07)

Torsion bras de quelqu'un est comment dur votre sang pousse contre les parois de vos arteres lorsque votre coeur essence pompe le sang. Arteres sont les tubes qui transportent perseverent b gerer offre sang loin de votre coeur. Chaque culture votre moelle bat, il pompe le sang par vos arteres a la vacances de votre corps.
https://www.cialispascherfr24.com/acheter-cialis-pas-cher-belgique/